Bio Hafer-Himbeer Smoothie

Basis der Smoothies ist Fruchtpüree,
das je nach Rezept mit Säften gemischt wird,
um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten.
Mit ihren Inhaltsstoffen tragen sie gerade in der Winterzeit
zu einer Stärkung des Immunsystems bei


Zubereitungsdaten:

  • Kosten für das Rezept: Preiswert
  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten für 4 Portionen:

  • 2 Bio Bananen
  • 2 El. Bio zarte Haferflocken (Bio Haferflocken Kleinbaltt von Spielberger Mühle)
  • 300 g. Bio Himbeeren (TK)
  • 1 Bio Zitrone
  • 600 ml. Bio Orangensaft (Bio Orangensaft von Kelterei Elm)
  • 1/2 Tl. Bio Zimt (Bio Zimt gemahlen von Lebensbaum)
  • 4 Tl. Bio Agavendicksaft
  • Zubereitung:

    Die Zitrone halbieren und auspressen. Die Bananen schälen, in Stücke schneiden.
    2 Eßlöffel Zitronensaft, Bananenstücke, Himbeeren, Haferflocken, Orangensaft und Zimt in einen Mixer geben
    und fein pürieren. Den Smoothie mit dem Agavendicksaft abschmecken, in Gläser füllen und sofort servieren.

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