Bio Karotten-Ingwer Smoothie

Ein vitaminreicher Starter in den Tag
ein Smoothie aus Karotten, Bananen und Ingwer
für die Sämigkeit kommt noch etwas Sahnejoughurt dazu


Zubereitungsdaten:

  • Kosten für das Rezept: Preiswert
  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Schwierigkeitsgrad: einfach



Zutaten für 2 Personen:

  • 1 Stück Bio Ingwer
  • 3 Bio Bananen
  • 300 ml. Bio Karottensaft (Bio Karottensaft von Kelterei Elm)
  • 150 g. Bio Sahnejoghurt
  • 100 g. Crushed Ice
  • 1 Bio Zitrone
  • Zubereitung:

    Den Ingwer schälen und fein reiben, Bananen schälen. Die Zitrone halbieren und auspressen.
    Ingwer, Bananen, Joghurt, Crushed Ice und 3 Eßlöffel Zitronensaft in einen Mixer geben und fein pürieren.
    Den Smoothie auf 2 Gläser verteilen und servieren.

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