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Bio Kichererbsen-Schafkäse Wraps

Mit Schafkäsecreme und Kichererbsen gefüllte Weizentortillas lassen sich gut vorbereiten und eignen sich auch für Unterwegs Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 30 Minuten Kochzeit: 5 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 4 Personen: 1 Dose Bio Kichererbsen Bio Knoblauch … Weiterlesen


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Bio Spargelcouscous mit Bio Joghurt Dipp

Ein Couscous Salat mit grünem Spargel Mandeln, Rosinen und Piment verleihen dem Couscous eine orientalische Note dazu gibt es einen Joghurt Dipp mit Zitrone und Minze Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 40 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 4 … Weiterlesen


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Bio Kichererbsencreme

Diese Kichererbsencreme wird auch Hummus genannt, hat einen syrisch-libanesischen Ursprung und wird mit Fladenbrot als Vorspeise gereicht Zubereitungsdaten : Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 30 Minuten Kochzeit: 60 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 4 Personen: 250 g. Bio Kichererbsen … Weiterlesen


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