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Veganes, basisches Chili

  Dieses Chili Rezept ist rein vegan und basisch. Sehr gut geeignet für eine Low carb Ernährung, schmeckt sehr gut, ist gesund und vor allem ohne Fleisch und Milchprodukte. Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Arbeitszeit: ca. 45 Minuten Schwierigkeitsgrad: … Weiterlesen


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Crêpes vegan mit Spinat-Gemüsefüllung

  Diese veganen und vegetarischen Pfannkuchen werden ohne Milch und Ei zubereitet und schmecken einfach köstlich. Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Arbeitszeit: ca. 10 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 10 Minuten Ruhezeit: ca. 30 Minuten Schwierigkeitsgrad: normal Zutaten: 250 g Dinkelmehl … Weiterlesen


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Gefüllte Blätterteig-Taschen mit Tomaten und Spinat

  Dieses Gericht ist sehr praktisch und lässt sich schnell zubereiten. Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Kochzeit: ca. 20 Minuten Schwierigkeitsgrad: normal Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Tomaten 300 g aufgetauter Blattspinat 10 Oliven … Weiterlesen


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Zucchini-Curry-Kokos-Suppe

  Zu dieser Suppe passt als Einlage auch sehr gut gekochte Spargelstücke. Gerne auch aus dem Glas wenn es schnell gehen soll. Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Kochzeit: ca. 30 Minuten Schwierigkeitsgrad: normal Zutaten: 20 … Weiterlesen


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Pizza Knoblauch Champignon Paprika – vegan

  Diese Pizza ist super lecker und ganz einfach nachzumachen. Für die Nicht-Veganer ist die Pizza natürlich auch mit Käse zu belegen. Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Backzeit: ca. 15 Minuten Ruhezeit: ca. 40 Minuten … Weiterlesen


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Bio Schmortomaten

Durch das Schmoren intensiviert sich das Aroma der Tomaten in Öl eingelegt können die Tomaten einige Tage aufbewahrt werden serviert werden die Schmortomaten als Beilage zum Hauptgericht oder als Antipasti Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 25 Minuten Zeit … Weiterlesen


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Bio Tomatenbutter

Diese Tomatenbutter ist einfach in der Herstellung und lässt sich gut aufbewahren als Brotaufstich, für gefüllte Baguettes oder zu gegrilltem eine sehr würzig-aromatische Butter Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 15 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 250 Gramm: 250 … Weiterlesen


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Bio Grünkernaufstrich

Ein leichter und fettarmer Brotaufstrich mit Pilzaroma einfach zuzubereiten und schmeckt auch Kindern hält sich bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt Zubereitungsdaten: Kosten für das Rezept: Preiswert Zubereitungszeit: 25 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 4 Personen: 1 Bio Zwiebel … Weiterlesen


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